親愛的各位老師、同學(xué)們，大家上午好！
現(xiàn)在，我將上周值班工作總結(jié)如下：
一、健康生活奠基幸福人生
（一）健康的飲食
3月29日巡視早餐情況時(shí)看到一位初一的小朋友沒有吃早餐，問他為啥不吃早餐，他說他心情不好，經(jīng)過交流后他認(rèn)識(shí)到了吃早餐的重要性，知道攝入蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物可以提高免疫力等知識(shí)，他的同伴熱心地拿來了玉米熱狗，鼓勵(lì)他好好吃早餐，讓我們?yōu)樗麄凕c(diǎn)贊。他們學(xué)會(huì)了互助、學(xué)會(huì)了正確的對(duì)待自己、也學(xué)會(huì)了正確地對(duì)待他人，相信他們會(huì)越來越好。
（二）良好的睡眠
良好的睡眠具有四大好處。一是恢復(fù)體力；二是補(bǔ)充腦力，加強(qiáng)記憶力；三是調(diào)節(jié)情緒，舒解心理壓力；四是增強(qiáng)免疫。部門同學(xué)歸寢后存在串寢、不按時(shí)上床、甚至剛歸寢和對(duì)面樓棟的同學(xué)對(duì)喊等情況，希望生活老師和班主任加強(qiáng)管理，特別是對(duì)喊話的同學(xué)進(jìn)行嚴(yán)肅處理，因?yàn)樗麄儑?yán)重影響了別人的休息。
（三）高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)
高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)能幫助我們行成以下七種能力；疾病抵抗力、環(huán)境適應(yīng)力、運(yùn)動(dòng)耐勞力、抗挫力、毅力、奮斗力以及適應(yīng)力 。希望同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的體育精神，在體育中充分地歷練自己，成就更好的自己。
（四）正確的坐姿
不正確的坐姿危害很大，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是影響學(xué)習(xí)。歪曲的身體會(huì)引發(fā)脊椎彎曲，彎曲的脊椎會(huì)影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響大腦的氧氣供應(yīng)，使人易感到疲憊，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。二是傷害身體，引起近視或者腰椎病，最終會(huì)影響軍校的報(bào)考等。三是影響氣質(zhì)形象，每個(gè)人人格系統(tǒng)的外顯包括氣質(zhì)形象和言談舉止。希望同學(xué)們規(guī)范坐姿，養(yǎng)成良好習(xí)慣，修成最佳形象氣質(zhì)。
二、教師發(fā)展賦能五龍少年
（一）教師專業(yè)發(fā)展，周三上午李俊校長(zhǎng)在班主任會(huì)上進(jìn)行如何上好高質(zhì)量主題班會(huì)的培訓(xùn)。培訓(xùn)會(huì)上李俊校長(zhǎng)從主題班會(huì)的作用、原則、主題選擇、目標(biāo)設(shè)定等十二個(gè)方面進(jìn)行了分享，為班主任如何進(jìn)行高質(zhì)量的主題班會(huì)奠基了基礎(chǔ)，希望班主任們認(rèn)真準(zhǔn)備、積極參加、踴躍報(bào)名、打造以主題班會(huì)為載體的集體教育新高地，營(yíng)造良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。
（二）我校陳沛老師獲得新都區(qū)說課比賽一等獎(jiǎng)，并將于4月16日為新都區(qū)政治老師上展示課。
（三）我校李玉秀老師獲2021年新都區(qū)“巾幗跟黨走 奮進(jìn)新征程”教育系統(tǒng)優(yōu)秀女職工榮譽(yù)稱號(hào)。
讓我們用熱烈的掌聲祝賀他們。愿我們?nèi)w五龍老師向他們學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)“喚醒潛能、關(guān)注發(fā)展”的教風(fēng)，助力孩子們的終身發(fā)展。
三、活動(dòng)常規(guī)促成習(xí)慣養(yǎng)成。
初一第一屆常規(guī)比賽順利完成，常規(guī)固本，向陽(yáng)生長(zhǎng)。目前全校初一的著裝是最規(guī)范的，讓我們把掌聲送給優(yōu)秀的初一。播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運(yùn)。同學(xué)們，每個(gè)人的命運(yùn)是可以改變的，命運(yùn)在哪里？在每個(gè)同學(xué)的手里，自己的命運(yùn)由自己把握，關(guān)鍵在于你如何把握。
四、高三二診錘煉考試本領(lǐng)。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。行百里者半九十，希望高三同學(xué)們繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步，取得更加優(yōu)異的成績(jī)。高考在即，現(xiàn)在我提議，我們?nèi)熒鸀楦呷佑?，我?shù)321，大家一起喊：“2021，高三加油！”謝謝大家，奮斗吧，五龍少年們。
五、學(xué)生活動(dòng)點(diǎn)燃?xì)g樂校園
（一）社團(tuán)。上周進(jìn)行了社團(tuán)招新工作，校園電視臺(tái)社、手繪社、爵士舞社、街舞社、配音社、古典文化社、動(dòng)漫社等30多個(gè)社團(tuán)任你選。
（二）勞動(dòng)課。莊稼一枝花全靠肥當(dāng)家。上一周的勞動(dòng)課主要是給農(nóng)作物施肥，相信本周的勞動(dòng)課會(huì)更加精彩，請(qǐng)大家關(guān)注“五龍教職工群”由教師發(fā)展中心發(fā)布的“勞動(dòng)教育實(shí)踐課每周早知道”，提前了解，做好安排。
（三）演講者之角。英國(guó)首相丘吉爾曾說：“一個(gè)人可以面對(duì)多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大！”擁有一流的公眾演說能力，能在最短的時(shí)間影響到最多的人已成為立足現(xiàn)代社會(huì)，快速獲取成功的必備技能，同學(xué)們加油。
（四）校園廣播站。每日中文、音文校園廣播傳播世界之聲、發(fā)出奮進(jìn)之聲、講述中國(guó)故事、傳遞人間溫暖，記錄成長(zhǎng)腳步。五龍校園廣播站，承載五龍人共同的青春歲月。
新的一周，值周組在這里提出兩點(diǎn)要求：
一、紀(jì)律管理。良好的紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障，上周晚自習(xí)情況整體良好，但是個(gè)別班級(jí)紀(jì)律較差，請(qǐng)值守晚自習(xí)的老師引起注意，認(rèn)真對(duì)待。
二、一階考試準(zhǔn)備。下周是一階考試，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真?zhèn)淇?，珍惜每一次檢驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
老師們，同學(xué)們，習(xí)近平總書記說“夢(mèng)想從學(xué)習(xí)開始，事業(yè)從實(shí)踐起步。當(dāng)今世界，知識(shí)信息快速更新，學(xué)習(xí)稍有懈怠，就會(huì)落伍。有人說，每個(gè)人的世界都是一個(gè)圓，學(xué)習(xí)是半徑，半徑越大，擁有的世界就越廣闊?！蓖瑢W(xué)們一生最美的青春將要在這里度過，希望同學(xué)們努力學(xué)習(xí)、積極實(shí)踐、逐夢(mèng)未來、成就自我，書寫無悔的青春。
謝謝大家！
