【五龍美食】實(shí)外五龍山（中學(xué)）第十二周菜單（5月13日—5月19日）

成都實(shí)外新都五龍山學(xué)校（中學(xué)部）堅(jiān)持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標(biāo)，始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實(shí)外教育集團(tuán)充分貫徹《教育部辦公廳 市場(chǎng)監(jiān)管總局辦公廳 國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營(yíng)養(yǎng)健康管理工作的通知》（教體藝廳函[2021]38號(hào)）的精神，對(duì)所屬學(xué)校統(tǒng)一管理，堅(jiān)持集中定點(diǎn)采購(gòu)正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品，聘請(qǐng)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)每餐精心配置，葷素合理搭配，減鹽、減油、減糖，讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐；實(shí)外五龍山堅(jiān)決執(zhí)行教育部等三部門(mén)和成實(shí)外教育集團(tuán)的要求，教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費(fèi)；在保證充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做到飲食安全和健康，為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

星 期 一

全脂牛奶、紅棗小米粥、甜甜圈、肉松花卷、桂花糕、蒸玉米、鹵雞蛋、開(kāi)胃黃瓜

番茄牛腩、尖椒回鍋肉、泡椒肉片、蒜泥空心菜、蘿卜圓子湯、水果

蝦仁粉絲煲、椒香酥肉、蓮白鹽煎肉、青椒嫩南瓜、紫菜蛋花湯

糕點(diǎn)

星 期 二

全脂牛奶、八寶粥、醬肉包子、壽司、奶香饅頭、蒸南瓜、雞蛋、燴蓮白

玉米燉排骨、香辣掌中寶、麻婆豆腐、耗油生菜、山藥烏雞湯、水果

香酥雞腿、培根蛋炒飯、青椒肉絲、蒜泥鳳尾、酸菜粉絲湯

糕點(diǎn)

星 期 三

九陽(yáng)豆?jié){、南瓜玉米粥、清湯抄手、油條、紅糖饅頭、蒸香芋、雞蛋、香辣蘿卜絲

椒麻雞、毛血旺、木耳肉片、熗炒小白菜、雪梨銀耳湯、水果

酸湯烏魚(yú)片、黑椒牛柳、芹菜肉絲、蒜蓉上海青、棒骨蘿卜湯

糕點(diǎn)

星 期 四

玉米糊、西葫蘆粥、鮮肉包子、葉兒粑、果醬花卷、蒸紅薯、雞蛋、山椒帶絲

粉蒸肉、醬爆肉片、番茄炒蛋、熗蓮白、什錦面皮湯、水果

鮑魚(yú)紅燒肉、青椒肉絲、酥肉豆湯飯、蒜香蘿卜絲、綠豆南瓜湯

糕點(diǎn)

星 期 五

全脂牛奶、紅薯粥、雜醬米線、蜜桃蛋糕、燒麥、蒸紫薯、鹵雞蛋、青椒藕片

雙椒兔丁、宮保肉丁、碎肉鍋巴土豆、泡椒三月瓜、冬瓜肉片湯、水果

星 期 日

干煸雞、熊掌豆腐、麻辣土豆肉絲、泡椒三月瓜、小白菜湯

糕點(diǎn)

營(yíng)養(yǎng)成分分析圖

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