【五龍美食】實(shí)外五龍山（中學(xué)） 第一周菜單（2月26日—3月3日）

成都實(shí)外新都五龍山學(xué)校（中學(xué)部）堅(jiān)持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標(biāo)，始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實(shí)外教育集團(tuán)充分貫徹《教育部辦公廳 市場監(jiān)管總局辦公廳 國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營養(yǎng)健康管理工作的通知》（教體藝廳函[2021]38號）的精神，對所屬學(xué)校統(tǒng)一管理，堅(jiān)持集中定點(diǎn)采購正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品，聘請專門的營養(yǎng)師對每餐精心配置，葷素合理搭配，減鹽、減油、減糖，讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營養(yǎng)餐；實(shí)外五龍山堅(jiān)決執(zhí)行教育部等三部門和成實(shí)外教育集團(tuán)的要求，教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費(fèi)；在保證充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做到飲食安全和健康，為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

星 期 一

全脂牛奶、小米粥、芽菜肉包、酸菜肉絲米線、桂花糕、蒸紅薯、雞蛋、炒蓮白

糯米雞、宮保肉丁、麻婆豆腐、熗炒白菜、酸菜粉絲湯、水果

酸辣肘子、小炒培根、醬肉絲、蒜泥上海青、番茄白菜湯

糕點(diǎn)

星 期 二

全脂牛奶、百合粥、燒麥、雜醬面、南瓜饅頭、蒸土豆、雞蛋、青椒藕片

番茄燒牛腩、干鍋魷魚、肉沫茄子、白油花菜、紫菜蛋花湯、水果

紅燒肉、翡翠蝦仁、芹菜肉絲、糖醋蓮白、棒骨雪豆湯

糕點(diǎn)

星 期 三

全脂牛奶、八寶粥、鮮肉包子、玉米蒸餃、果醬花卷、蒸紫薯、雞蛋、麻辣蘿卜干

麻辣魚、回鍋肉、木耳肉片、香菇上海青、棒骨冬瓜湯、水果

香鹵雞腿、酥肉豆湯飯、肉沫豇豆、泡椒兒菜、棒骨三鮮湯

糕點(diǎn)

星 期 四

核桃花生漿、紅薯粥、小油條、紅油水餃、奶香饅頭、蒸山藥、雞蛋、山椒帶絲

椒麻兔丁、油燜大蝦、雙色肉絲、炒小白菜、棒骨豆腐湯、水果

玉米燉排骨、辣子雞、青筍肉片、枸杞白菜、南瓜綠豆湯

糕點(diǎn)

星 期 五

全脂牛奶、山藥瘦肉粥、醬肉包、甜甜圈、蔥香花卷、蒸香芋、雞蛋、開胃小菜

黑椒牛柳、冬瓜燒圓子、螞蟻上樹、熗炒蓮白、番茄蛋花湯、水果

星 期 日

香酥鴨、干鍋肉片、雙椒肉絲、蒜泥油麥菜、黃瓜煎蛋湯、米飯

糕點(diǎn)

營養(yǎng)成分分析圖

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