【轉(zhuǎn)載】暑假不規(guī)劃,開學(xué)差距大!這份暑假規(guī)劃請(qǐng)查收!發(fā)表時(shí)間:2024-04-08 16:27 暑假來了!孩子們都在想:辛苦了一學(xué)期,終于可以痛快玩了! 但家長(zhǎng)們可得留神,假期適當(dāng)放松可以,但如果任由孩子無節(jié)制地玩耍,晚上玩到很晚才睡,白天睡到中午才起,會(huì)嚴(yán)重?fù)p害孩子的精神狀態(tài),消耗意志力,虛度假期時(shí)光,養(yǎng)成懶散的惡習(xí)。
因此,作為家長(zhǎng),和孩子一起制訂一份合理的暑假計(jì)劃非常重要。培養(yǎng)孩子幾項(xiàng)受益終身的好習(xí)慣,讓假期過得充實(shí)有意義,才是對(duì)孩子的負(fù)責(zé)! 下面這份暑期計(jì)劃,家長(zhǎng)們快收藏起來吧! ![]() 制訂計(jì)劃容易,可執(zhí)行起來困難,是許多家長(zhǎng)和孩子遇到的問題。 其實(shí),“制訂計(jì)劃易,執(zhí)行起來難”主要有以下四種原因: 1. 缺少目標(biāo)與結(jié)果的預(yù)設(shè) 2. 內(nèi)容過多過細(xì),沒有變通的余地 3. 忽略了任務(wù)的難度系數(shù) 4. 評(píng)價(jià)機(jī)制處于空白檔 怎樣改善這一情況, 讓孩子的暑期計(jì)劃更具可執(zhí)行性呢? 家長(zhǎng)不妨從以下幾個(gè)方面入手。 ![]() ![]() 暑假期間,家長(zhǎng)還需要和孩子做好關(guān)于作息時(shí)間的約定。第二天的作息時(shí)間,最好在前一天就確定下來,什么時(shí)候必須起床,什么時(shí)候必須睡覺,什么時(shí)候可以玩,什么時(shí)候用來學(xué)習(xí)和鍛煉,都必須要有規(guī)矩,合理安排,寫好作息時(shí)間表后貼在墻上,第二天認(rèn)真執(zhí)行。 作息時(shí)間表可以采取下面的格式: X月X日作息時(shí)間表 7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯 7:30-8:00 晨讀,可以背詩(shī)詞,學(xué)英語 8:00-11:30 寫作業(yè),中途累了可以短暫休息 11:30-14:00 吃午飯,看電視,午休 14:00-16:00 戶外鍛煉,玩 16:00-18:00 閱讀,練字,寫作業(yè) 18:00-19:00 吃晚飯,幫爸媽做家務(wù) 19:00-20:30 讓孩子做自己感興趣的事情,可自由安排 20:30-21:00 和爸媽聊天,看電視 21:00-21:30 洗漱、睡覺 家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況,靈活安排假期時(shí)間表。但一旦制定了,就要堅(jiān)定地執(zhí)行到底,因?yàn)榱?xí)慣的培養(yǎng),就是不斷地重復(fù)。 ![]() 建議家長(zhǎng)在與孩子制定暑假計(jì)劃時(shí)考慮,選擇其中的幾項(xiàng)執(zhí)行: 1.完成暑假作業(yè) 暑假作業(yè)是孩子這個(gè)假期必須要完成的任務(wù),一定要按照老師的要求,每天安排一定的作業(yè)量,認(rèn)真完成好暑假作業(yè)。 2.鍛煉身體 從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣,不僅可以提高孩子的免疫力,還能改善孩子的耐力和精神狀態(tài)。暑假期間,每天至少應(yīng)安排 1 小時(shí)的鍛煉時(shí)間,建議和小伙伴一起進(jìn)行,在鍛煉之余,還可以增強(qiáng)和同齡人之間的交流。 3.讀書 閱讀不僅有助于增長(zhǎng)知識(shí),開發(fā)智力,還能陶冶情操,轉(zhuǎn)移電視、游戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣,積累閱讀量的大好時(shí)機(jī)。建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,讓孩子每天在安靜的環(huán)境中,認(rèn)真進(jìn)行至少 1 小時(shí)的有效閱讀。 4.學(xué)英語 很多孩子英語學(xué)不好,主要原因是平時(shí)缺少練習(xí)。暑假堅(jiān)持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語,背單詞,讀課文,練習(xí)聽力、口語,可以促進(jìn)良好語感的養(yǎng)成。 5.練字 堅(jiān)持練字不僅能培養(yǎng)孩子細(xì)心、專注的良好習(xí)慣,勤奮、堅(jiān)毅的精神,健康、高雅的情趣,還能促進(jìn)孩子觀察力、意志力、審美力的發(fā)展。建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套楷書字體,每天堅(jiān)持練習(xí)半個(gè)小時(shí)。 6.發(fā)展個(gè)人興趣 暑假是孩子發(fā)展個(gè)人興趣的黃金時(shí)期,每天應(yīng)留出一部分時(shí)間,讓孩子做自己感興趣且有意義的事情,例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法等。家長(zhǎng)也可以給孩子適當(dāng)報(bào)一些暑期興趣班,培養(yǎng)孩子的興趣,發(fā)展一技之長(zhǎng)。 7.做家務(wù) 暑假期間,家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活,適時(shí)地鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力,提高孩子的責(zé)任心。 8.觀影 好電影可以啟迪我們的心靈,引起情感上的共鳴。列個(gè)影單,在假期中好好欣賞幾部好電影。 9.旅游 俗話說,讀萬卷書,不如行萬里路。出行不能盲目,暑假的旅游攻略,一定要早早做好。當(dāng)然還要注意疫情防控,出門要戴口罩,不去疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。 祝孩子們過一個(gè) 充實(shí)、愉快、有意義的假期! ![]() 轉(zhuǎn)載自 成都市新都區(qū)教育局官方微信【新都教育】 |