實(shí)外五龍第十九周食譜(1月4日—1月9日)

發(fā)表時(shí)間:2024-04-07 16:04


- 實(shí)外五龍 -

第十九周食譜


01月04日—01月09日

成都市實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校五龍山校區(qū)堅(jiān)持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標(biāo),始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實(shí)外教育集團(tuán)充分貫徹《教育部辦公廳 市場(chǎng)監(jiān)管總局辦公廳 國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營(yíng)養(yǎng)健康管理工作的通知》(教體藝廳函[2021]38號(hào))的精神,對(duì)所屬學(xué)校統(tǒng)一管理,堅(jiān)持集中定點(diǎn)采購(gòu)正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品,聘請(qǐng)專門的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)每餐精心配置,葷素合理搭配,減鹽、減油、減糖,讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐;實(shí)外五龍山校區(qū)堅(jiān)決執(zhí)行教育部等三部門和成實(shí)外教育集團(tuán)的要求,教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費(fèi);在保證充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做到飲食安全和健康,為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。


星期二

01月04日


早餐:全脂牛奶、黑米粥、紅油水餃、流沙包、艾草糕、雞蛋、炒藕丁、蒸紅苕

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午餐:紅燒肉、芹菜炒牛肉、鮮菇肉片、蒜泥生菜、棒骨三鮮湯、水果

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晚餐:玉米燉肘子、宮保雞丁、雙色肉絲、枸杞大白菜、紫菜蛋花湯

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夜宵:糕點(diǎn)


星期三

01月05日


早餐:九陽(yáng)豆?jié){、八寶粥、南瓜蛋糕、油條、鮮肉花卷、鹵雞蛋、蒸山藥、花仁豆干

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午餐:家常昌魚(yú)、水煮肉片、白油豌豆、蜜汁南瓜、棒骨冬瓜湯、水果

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晚餐:紅燒排骨、小炒肉、蓮白肉絲、炒小白菜、酸菜粉絲湯

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夜宵:糕點(diǎn)


星期四

01月06日


早餐:全脂牛奶、紅苕粥、鮮肉包子、金絲卷、奶香饅頭、雞蛋、蒸芋兒、炒瓜丁

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午餐:粉蒸肉、干鍋兔、泡椒肉絲、白油棒菜、番茄蛋花湯、水果

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晚餐:鹵香雞腿、牛肉炒飯、醬香肉絲、燴小菜、棒骨豆腐湯

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夜宵:糕點(diǎn)


星期五

01月07日


早餐:全脂牛奶、小米粥、奶黃包、燒麥、酸菜肉絲米線、鹵雞蛋、山椒帶絲、蒸紫薯

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午餐:香辣蝦、酥肉燒冬瓜、番茄炒蛋、蒜香蘿卜絲、南瓜綠豆湯、水果


星期日

01月09日


晚餐:燒什錦、回鍋肉、螞蟻上樹(shù)、熗炒上海青、棒骨蘿卜帶絲湯

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夜宵:糕點(diǎn)






營(yíng)養(yǎng)成分

分析圖



End


· 排版:范曉雅        · 審核:王少輝  盛勇


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