【?？せ埤堅贰看蛟臁斑\(yùn)動和健康校園”，實(shí)外五龍體育加速前進(jìn)發(fā)表時間：2024-04-07 16:16 打造“運(yùn)動和健康校園”， 實(shí)外五龍體育加速前進(jìn) “你作為校武術(shù)隊的一員，平時訓(xùn)練刻苦認(rèn)真，為個人和學(xué)校贏得不少獎，請問你對此有什么感想？” 她謙虛地?fù)u了搖頭，說道，“訓(xùn)練確實(shí)挺累的，但榮譽(yù)也是辛苦訓(xùn)練換來的?！?/p> 這是本刊記者肖艾文對向元源同學(xué)問的第一個問題，她回答得十分輕松謙遜。不難看出這是一個沉著大氣卻又不失活潑的結(jié)娘。她個子中等，身材偏瘦，眼睛烏黑而有神，無論站還是坐，身板都挺得筆直，氣質(zhì)更是刻在了骨子里——大方而優(yōu)雅。 “挺累有多累？你們平時是怎么訓(xùn)練的呢？” “很累”，她停了一會兒，開始講述過程，“先做準(zhǔn)備話動，然后是自己練習(xí)，學(xué)習(xí)新動作，最后又要練習(xí)新動作，整個過程大概三個多小時。周日我們一般很早就到校開始練習(xí)?！?/p> 從她的語氣和言談中可以聽出，想學(xué)好武術(shù)真的不容易。聽她說，她已經(jīng)學(xué)習(xí)了八年武術(shù)。但她與武術(shù)的相遇卻又十分奇妙。開始是因為一年級不想上舞蹈而逃課，被班主任發(fā)現(xiàn)后改為練武術(shù)?？雌饋碚`打誤撞，而又能堅持至今，很不容易。 “你當(dāng)時是為什么想練習(xí)武術(shù)呢？武術(shù)對你有什么吸引力嗎？” “他們打武術(shù)很颯很帥?！?/p> “你現(xiàn)在覺得武術(shù)有給你帶來什么改變嗎？” 她皺著眉，笑了笑，眼向天花板望去，思索了一下，回答道：“學(xué)習(xí)武術(shù)后會更注意形象，會不禁產(chǎn)生傳承中國傳統(tǒng)文化的意識，而且身體也很明顯強(qiáng)壯了不少。” 的確，現(xiàn)在不少青少年認(rèn)為體育就只是健壯身體，如果不是運(yùn)動員就沒必要鍛煉?？审w育真正帶給我們的不僅是強(qiáng)健的體魄，更是端正的氣質(zhì)和堅韌的意志，是在培養(yǎng)一種積極向上的品質(zhì)精神。正如向元源所說的：“‘肥胖’誤終生?！边@種“肥胖”不僅是身體上的肥胖，更是心理上懶惰與凡庸的堆積，耽誤人的一生。 這大概就是中學(xué)生為什么要運(yùn)動的原因了，運(yùn)動是一種科學(xué)的改變，從內(nèi)而外改變每一個不完美的身體。運(yùn)動還是一種撫慰，撫慰每一顆充滿荊棘的心。你的每一次運(yùn)動都是一次身心的改變，一次靈魄的洗滌。 愿每位少年人的眼都向遠(yuǎn)方眺望，向前的腳步永不停止，愿我們仰望星空，同時也腳踏實(shí)地！ 曾冰： 辛勤耕耘，為強(qiáng)健體魄助能 三尺講臺，劃出萬千光彩；四里操場，躍為億萬顏色。若說講臺給予萬千蕓蕓學(xué)子知識，操場則為學(xué)生的強(qiáng)健體魄注入能量。  曾冰老師 寒風(fēng)瑟瑟掃走落葉，盡管西伯利亞的冷空氣讓整個校園披上寒霜，但是仍抵擋不住同學(xué)們上體育課的熱情。羽毛球、乒乓球、足球、籃球、啦啦操……運(yùn)動場上，學(xué)生們進(jìn)行著各種各樣的體育項目，可謂“百花齊放”。 為貫徹新時代中國特色社會主義建設(shè)思想，積極開展學(xué)校體育教育和形式多樣的校園體育運(yùn)動，努力打造體育育人的校園體育文化，實(shí)外五龍的體育課進(jìn)行了大刀闊斧的改革，推行了體育模塊化教學(xué)制度。學(xué)生可以選擇自己熱愛的運(yùn)動項目，在專業(yè)的老師帶領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。由過去“老師教什么學(xué)生學(xué)什么”轉(zhuǎn)換為了“學(xué)生自己選擇學(xué)什么”。 “體育組以增進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識為目標(biāo)，以體育課程建設(shè)為牽引（模塊教學(xué)），以校園體育文化建設(shè)為抓手，走出了一條課內(nèi)與課外、體育與文化、競技與健身、校內(nèi)與校外相結(jié)合的多元化體育教育協(xié)調(diào)發(fā)展之路，形成了‘一術(shù)’（武術(shù)）、‘三操（跑操）’為顯著特色的大課間模塊亮點(diǎn)，以及‘多形式、多層面、自主化、自治化（班級協(xié)調(diào)員與領(lǐng)跑員自主管理）和全員化’課內(nèi)外體育活動、教育和管理體系?！蔽倚ｓw育組教研組長曾冰老師介紹道。 關(guān)于提升教學(xué)質(zhì)量與師資建設(shè)方面，曾冰老師談道：“目前，我校體育課教學(xué)質(zhì)量整體上有所提高，全體教師都能根據(jù)學(xué)期初的安排做到認(rèn)真?zhèn)湔n，在授課中做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。很多教師積極投入到教學(xué)改革中去，積極開展教研活動，提高教師的業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量、訓(xùn)練。竟賽和學(xué)生群體水平有所提高。校教研組有計劃地安排了本學(xué)期的教研活動，把著眼點(diǎn)放在學(xué)生基本素質(zhì)、基本技能和身心健康的研究上，我校教師每周進(jìn)行聽評課活動?！?/p>  曾冰老師與學(xué)生們在一起 在廣大領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注重視和大力支持下，實(shí)外五龍體育教研組始終把學(xué)生的健康意識、終身意識、健身意識和交往合作意識作為教學(xué)和活動的重點(diǎn)，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好（全校學(xué)生參與選修課）和滿足學(xué)生的需要，通過舉辦運(yùn)動會、體育節(jié)（籃球、足球）等活動，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性；同時，體育教研組通過校本課程的開發(fā)（模塊教學(xué)）和實(shí)施，不斷壯大學(xué)校特色項目的學(xué)生基礎(chǔ)。通過長期堅持不懈的努力，逐步在學(xué)生中形成了熱愛體育，崇尚運(yùn)動的良好氛圍。此外，我校同學(xué)還獲得了如全國運(yùn)動舞蹈大賽一等獎、“中國杯”藝術(shù)集體操全國公賽一等獎等一系列國家級、省級、市級大獎，學(xué)校被評為成都市高水平籃球后備人才基地，為我校“運(yùn)動和健康校園”的建設(shè)畫上濃墨重彩的一筆。 體育代有才人出，一代更比一代強(qiáng)。實(shí)外五龍按照嚴(yán)格科學(xué)的管理，喚醒學(xué)生生命內(nèi)力。通過高密度的體育鍛煉，磨練學(xué)生意志，強(qiáng)健學(xué)生體魄，加速打造“運(yùn)動和健康校園”。我們相信，在嚴(yán)格的管理和優(yōu)良的校風(fēng)下，實(shí)外五龍定能培養(yǎng)支撐學(xué)生終身發(fā)展、適應(yīng)時代要求的關(guān)鍵能力，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，奠基學(xué)生的幸福人生，把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年。 ——本文選自實(shí)外五龍校刊《慧龍苑》 2021年第1期 | 記者：初2020級2班 肖艾文、高2020級7班 王訓(xùn)庭 | | 圖片：受訪者提供 | | 編輯：譚 黎 | | 排版：范曉雅 | | 審稿：王少輝、譚 黎 | - 往期精彩回顧 - 掃碼關(guān)注我們  微信公眾號：成都市實(shí)驗外國語學(xué)校五龍山校區(qū)（中學(xué)部） 咨詢電話：028-61622555 19981231166 學(xué)校地址：成都市新都區(qū)三河街道龍山路99號 掃碼關(guān)注我們  微信公眾號：成都實(shí)外新都五龍山學(xué)校（小學(xué)部） 咨詢電話：028-61625252 學(xué)校地址：成都市新都區(qū)三河街道龍山路100號 |
