【五龍美食】實(shí)外五龍山(中學(xué))第十二周菜單(11月18日—11月24日)

發(fā)表時(shí)間:2024-11-18 11:32

第十二周

菜 單

實(shí)外五龍山 (中學(xué))

11月18日—11月24日

營養(yǎng)美味  健康成長


成都實(shí)外新都五龍山學(xué)校(中學(xué)部)堅(jiān)持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標(biāo),始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實(shí)外教育集團(tuán)充分貫徹《教育部辦公廳 市場監(jiān)管總局辦公廳 國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營養(yǎng)健康管理工作的通知》(教體藝廳函[2021]38號)的精神,對所屬學(xué)校統(tǒng)一管理,堅(jiān)持集中定點(diǎn)采購正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品,聘請專門的營養(yǎng)師對每餐精心配置,葷素合理搭配,減鹽、減油、減糖,讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營養(yǎng)餐;實(shí)外五龍山堅(jiān)決執(zhí)行教育部等三部門和成實(shí)外教育集團(tuán)的要求,教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費(fèi);在保證充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做到飲食安全和健康,為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。


星期一

11月18日



  早  餐  

全脂牛奶、八寶粥、醬肉包子、饅頭、葉兒粑、蒸玉米棒、雞蛋、香辣蘿卜干

  午  餐  

蟲草花蒸雞、三鮮豆腐、魚香肉絲、椒泥茄子、棒骨蘿卜湯、玉米米飯、水果

  晚  餐  

咸燒白、辣子雞丁、泡椒肉片、清炒油麥菜、綠豆南瓜湯、紅薯米飯、白米飯

  夜  宵  

糕 點(diǎn)


星期二

11月19日



  早  餐  

九陽豆?jié){、南瓜粥、鮮肉花卷、紅油水餃、小油條、蒸紅苕、雞蛋、香辣泡蓮白

  午  餐  

土豆燒牛肉、回鍋肉、桂花肉絲、蜜汁南瓜、龍骨冬瓜湯、白米飯、水果

  晚  餐  

香酥鴨、碎肉芹菜、雜醬面、蒜香上海青、豆腐白菜湯、香軟米飯

  夜  宵  

糕 點(diǎn)


星期三

11月20日



  早  餐  

全脂牛奶、蔬菜粥、鮮肉包子、奶香饅頭、燒麥、蒸紫薯、茶葉蛋、開胃黃瓜

  午  餐  

干燒魚、鮮菇肉片、蒜薹肉絲、白油冬瓜、紫菜蛋花湯、白米飯、水果

  晚  餐  

香鹵肘花、豆湯飯、西芹肉片、熗炒鳳尾、大骨黃爪湯、黑米米飯

  夜  宵  

糕 點(diǎn)


星期四

11月21日



  早  餐  

全脂牛奶、玉米粥、奶黃包、椒鹽花卷、酸菜肉絲米線、蒸芋頭、雞蛋、爽口三絲

  午  餐  

紅燒排骨、火爆豬肝、豇豆肉絲、熗炒蓮白、雪豆海帶湯、香軟米飯、水果

  晚  餐  

香油兔、小炒肉片、三鮮燴面、酸菜土豆絲、白菜煎蛋湯、白米飯

  夜  宵  

糕 點(diǎn)


星期五

11月22日



  早  餐  

全脂牛奶、八寶粥、紅糖發(fā)糕、奶油饅頭、玉米蒸餃、蒸玉米棒、雞蛋、炒綠豆芽

  午  餐  

蘿卜燉羊肉、肉絲炒河粉、鹽煎肉、炒小白菜、酸菜粉絲湯、玉米飯、水果


星期日

11月24日



  晚  餐  

椒麻雞、醬香肉丁、蓮白肉絲、小白菜湯、米飯

  夜  宵  

糕 點(diǎn)



營養(yǎng)成分分析圖

 · 編輯:范曉雅      · 初審:盛 勇  

  · 復(fù)審:張 盛       · 簽發(fā):李 俊  

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