五育育心，沐光前行 ——成都實外新都五龍山學校開展525心理健康活動月發(fā)表時間：2024-07-14 11:17 五育育心 沐光前行  成都實外新都五龍山學校開展525心理健康活動月 5月是我校的心理健康月，“5.25”的諧音為“我愛我”，旨在倡導學生珍惜生命，關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長。我校始終貫徹教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》中明確提出的“五育并舉促進心理健康”要求，借五月心理健康月的時機，以“五育育心，沐光前行”為主題，舉辦了心理委員技能培訓、初高中畢業(yè)生的心理解壓團輔、初高中心理游園會以及國旗下獻詞等一系列主題活動。   心理委員培訓 心理委員專題培訓由喻琳瑋老師為全校心理委員進行專題培訓，講解心理晴雨表如何填寫及完善、心理委員與同學的溝通技巧。心理委員作為學校心理健康教育的重要組成部分，能夠在班級層面建立起一個快速反應和預防心理問題的機制，而很多時候心理委員不知如何與同學溝通。通過培訓，學生掌握了“傾聽、總結、提問”的心理溝通技巧，更有信心開展學生工作。      國旗下獻詞 高一五班的學生張雅涵在國旗下演講中以《身心和諧，成就未來之光》為主題，向全體師生闡述了面對負面情緒與情感時應采取的應對策略。她強調(diào)，身心健康是我們追求幸福生活的基石，每個人都應關注自身內(nèi)心的成長與變化，以更積極的心態(tài)迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，沐浴在每一個嶄新的日出之中。   初/高三心理團輔 隨著中/高考的臨近，初/高三學生的學習和生活變得緊張。在考試前夕，學生易出現(xiàn)動力減弱、學習焦慮和情緒低落等現(xiàn)象，從而引發(fā)不同程度的心態(tài)波動。鑒于此，針對初/高三年級學生開展以緩解壓力為主題的團體心理輔導活動顯得尤為重要。通過一系列減壓游戲，有助于學生釋放壓力、宣泄負面情緒，克服因時間緊迫和學業(yè)繁重所引發(fā)的不適反應，緩解考試前的焦慮情緒，以平和心態(tài)和飽滿精力迎接挑戰(zhàn)，從而提升自我賦能。 在活動現(xiàn)場，李俊校長親自參與并為學生們加油鼓勁。他鼓勵學生們要樹立信心，勇敢面對困難，相信自己的潛力。他還表示，學校將一如既往地關注學生的心理健康，通過舉辦更多有針對性的活動，為學生提供心理輔導和支持，讓大家在健康快樂的環(huán)境中茁壯成長。  本次活動包括蘿卜蹲、鼓動人心、壓力氣球、夢想風車等多個環(huán)節(jié)。同學們表現(xiàn)出了極高的熱情。他們團結協(xié)作，共同努力，借此機會對中/高考以及自身表達了誠摯的祝福與美好愿景。 01 蘿卜蹲 在徐一心老師的指導下，學生們隨著音樂的節(jié)拍翩翩起舞，通過此項活動舒緩身心壓力，體驗團隊輔導所帶來的愉悅感受。   02 鼓動人心 同學們用繩鼓顛球，極大地發(fā)揮了團隊協(xié)作能力，球于鼓面的躍動也撫慰了同學們疲憊的心靈，歡聲笑語回蕩在操場上。      03 壓力氣球 在喻琳瑋老師的帶領下，同學們將壓力、迷茫、焦慮等情緒吹進氣球里，了解壓力的來源，又隨著音樂踩爆了壓力氣球，壓力隨著氣球的爆破被釋放了出來，同學們都綻放出一張張輕松的笑臉。   04 夢想的風車 同學們把對未來的期待、祝福、鼓勵，或是活動的感悟、體驗，寫在了風車的葉片上。讓風車承載著我們的夢想不停轉動，共向未來。 初/高中心理游園活動 本次心理健康節(jié)的宗旨在于，通過五育并舉及積極心理的理念，全面培育學生在心靈、智力、體魄、情感以及意志方面的能力，從而推動身心健康的綜合發(fā)展。 此次游園會共有7個活動（部分可二選一），集齊5枚印章可到兌獎區(qū)抽取一份神秘禮物。 01 變廢為“寶” 通過剪裁拼接等方式將枯枝樹葉組成環(huán)保圖案，認證成功后即可獲得印章。 02 生命研究院 用橡皮泥（扭扭棒）捏出提供的生物模型，相似度達到80%即可獲得印章。 03 校園美麗徽章 畫出你喜歡的學校一景（羽毛球、籃球、筆、同學、老師等）吧唧完成后得到印章。 04 籃球挑戰(zhàn)賽 學生兩兩結隊抽簽，根據(jù)抽到的身體部位運輸籃球，到達三米外的終點線即為挑戰(zhàn)成功，運輸過程中不可以用手觸碰，籃球也不可以落地，出現(xiàn)以上情況即為失敗。全員通過即可獲得印章。 05 鼓動人心 8人一組用準備好的繩鼓顛排球，顛夠5個即可獲得印章。 06 感謝有你 寫一句話貼在墻上，送給父母、師長以及學校，表達你的感恩之情，完成即可獲得印章。 07 扔出煩惱包 學生在紙上寫下自己的煩惱或壓力，之后揉成紙團，扔進準備好的煩惱或壓力洞中，完成即可獲得印章。 08 兌獎區(qū) 集齊印章后，同學們依次抽取了一份神秘禮物，滿載而歸。 本次525心理健康活動月通過豐富多彩的活動，引導同學們樹立積極健康的心態(tài)，增強自我意識和自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進個體內(nèi)心的和諧與平衡?；顒又袑W生充滿熱情、踴躍參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，彰顯青春活力與朝氣。我校也將持續(xù)開展各類心理健康活動，踐行“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”主要任務，進一步提升全校學生心理健康教育和生命健康關愛工作水平，促進學生身心健康全面發(fā)展。 『END』 編輯：喻琳瑋、萬思盈、李潔 劉華、范曉雅、馬思敏 初審：蘭芳芳、徐一心 復審：張盛 簽發(fā)：李俊 微信公眾號：成都實外新都五龍山學校中學部 咨詢電話：028-61622555 19981231166 學校地址：成都市新都區(qū)三河街 道龍山路19號 微信公眾號：成都實外新都五龍山學校（小學部） 咨詢電話：028-61625252 學校地址：成都市新都區(qū)三河街 道龍山路18號 |
