【五龍美食】實(shí)外五龍山（中學(xué)）第十九周菜單（7月1日—7月7日）

成都實(shí)外新都五龍山學(xué)校（中學(xué)部）堅(jiān)持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標(biāo)，始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實(shí)外教育集團(tuán)充分貫徹《教育部辦公廳 市場(chǎng)監(jiān)管總局辦公廳 國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營(yíng)養(yǎng)健康管理工作的通知》（教體藝廳函[2021]38號(hào)）的精神，對(duì)所屬學(xué)校統(tǒng)一管理，堅(jiān)持集中定點(diǎn)采購(gòu)正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品，聘請(qǐng)專門的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)每餐精心配置，葷素合理搭配，減鹽、減油、減糖，讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐；實(shí)外五龍山堅(jiān)決執(zhí)行教育部等三部門和成實(shí)外教育集團(tuán)的要求，教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費(fèi)；在保證充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做到飲食安全和健康，為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

星 期 一

全脂牛奶、燕麥粥、鮮肉包子、燒麥、紅油面、雞蛋、蒸紅苕、山椒帶絲

香辣牛肉、雙椒回鍋肉、肉沫茄子、蠔油生菜、紫菜蛋花湯、水果

酸菜耗兒魚(yú)、冬瓜燒圓子、黃瓜肉片、蒜香蘿卜絲、綠豆稀飯

糕點(diǎn)

星 期 二

全脂牛奶、八寶粥、玉米蒸糕、流沙包、蔬菜饅頭、雞蛋、蒸南瓜、燴泡蘿卜

玉米燉排骨、干鍋掌中寶、絲瓜肉片、蒜泥空心菜、雪梨銀耳湯、水果

麻辣兔腿、小炒肉、肉沫豇豆、炒小白菜、蔬菜粥

糕點(diǎn)

星 期 三

九陽(yáng)豆?jié){、南瓜粥、花卷、白色戀人、小油條、雞蛋、蒸香芋、開(kāi)胃黃瓜

麻辣雞塊、河粉炒肉、三鮮豆腐、泡椒嫩南瓜、酸菜粉絲湯、水果

水煮毛肚、火爆郡肝、黃瓜蝦仁炒蛋、香菇上海青、綠豆粥

糕點(diǎn)

星 期 四

全脂牛奶、綠豆粥、雪花包、金絲卷、奶香饅頭、雞蛋、蒸玉米、炒蓮白絲

鮑魚(yú)燒肉、椒香藕盒、木耳肉片、糖醋蓮白、棒骨三鮮湯、水果

仔姜兔、火爆魷魚(yú)、雞絲炒面、枸杞白菜、蔬菜粥

糕點(diǎn)

星 期 五

全脂牛奶、玉米粥、醬肉包子、紅油抄手、葉兒粑、雞蛋、蒸土豆、麻辣蘿卜干

粉蒸牛肉、肥腸血旺、宮保雞丁、剁椒茄子、棒骨蘿卜湯、水果

星 期 日

姜汁雞、醬肉絲、洋蔥肉絲、熗炒蓮白、棒骨白菜煎蛋湯

糕點(diǎn)

營(yíng)養(yǎng)成分分析圖

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