【五龍美食】實外五龍山（中學(xué)） 第三周菜單（3月11日—3月17日）

成都實外新都五龍山學(xué)校（中學(xué)部）堅持把懵懂少年培養(yǎng)成智慧青年的培養(yǎng)目標，始終把學(xué)生的安全和健康放在第一位。成實外教育集團充分貫徹《教育部辦公廳 市場監(jiān)管總局辦公廳 國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于加強學(xué)校食堂衛(wèi)生安全與營養(yǎng)健康管理工作的通知》（教體藝廳函[2021]38號）的精神，對所屬學(xué)校統(tǒng)一管理，堅持集中定點采購正規(guī)商家的優(yōu)質(zhì)食品，聘請專門的營養(yǎng)師對每餐精心配置，葷素合理搭配，減鹽、減油、減糖，讓專業(yè)的廚師烹飪學(xué)生營養(yǎng)餐；實外五龍山堅決執(zhí)行教育部等三部門和成實外教育集團的要求，教育學(xué)生均衡飲食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪費；在保證充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做到飲食安全和健康，為“智慧青年”的培養(yǎng)打下堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

星 期 一

九陽豆?jié){、燕麥粥、紅油抄手、流沙包、饅頭、蒸紅薯、鹵雞蛋、青椒大頭絲

蘿卜燒牛腩、干鍋花菜、水煮肉片、熗炒上海青、棒骨圓子湯、水果

避風塘炒翅根、三鮮什錦、雙色肉絲、蠔油生菜、番茄小白菜湯

糕點

星 期 二

全脂牛奶、八寶粥、鮮肉包子、紅糖鍋盔、黑米饅頭、蒸玉米、營養(yǎng)蛋、熗蓮白

山椒仔兔、肉絲炒河粉、榨菜肉絲、枸杞大白菜、三鮮湯、水果

香辣肘子、鮑魚撈飯、冬瓜燒圓子、蒜蓉西蘭花、酸菜粉絲湯

糕點

星 期 三

玉米糊、百合粥、雞雜米線、油條、鮮肉花卷、蒸香芋、茶葉蛋、麻辣蘿卜干

粉蒸排骨、泡椒雞片、蓮白肉絲、熗炒小白菜、酸蘿卜老鴨湯、水果

豆豉魚、孜然肉片、碎肉豌豆、炒黃豆芽、番茄蛋花湯

糕點

星 期 四

全脂牛奶、小米粥、奶黃包、雞蛋、葉兒粑、紫薯卷、蒸南瓜、山椒帶絲

椒麻雞、八寶肉丁、芹菜肉絲、香菇上海青、蘿卜酥肉湯、水果

酸湯牛肉、肉絲炒面、木耳肉片、蒜香蘿卜絲、小白菜豆腐湯

糕點

星 期 五

全脂牛奶、紅豆薏米粥、紅油面、燒麥、南瓜饅頭、蒸紫薯、鹵雞蛋、蓮白

咸燒白、宮保蝦仁、麻婆豆腐、蜜汁南瓜、紫菜蛋花湯、水果

星 期 日

土豆燒排骨、醬爆肉片、魚香肉絲、素炒蓮白、黃瓜煎蛋湯

糕點

營養(yǎng)成分分析圖

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