【心理健康】實(shí)外五龍“5.25我愛我”心理健康月推文系列（三）

5月25日是我國的心理健康日，來源取自525諧音“我愛我”。即倡導(dǎo)學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”，只有先接納自我，關(guān)注自身心靈成長，熱愛自己，才能更好地去愛別人，并且?guī)е@份豐盈的愛去生活。為培養(yǎng)學(xué)生健康的生活理念，樹立積極健康的人生觀，我校分別于5月17、19日兩日開展了以“我愛我——走出孤島，活出精彩”為主題的初/高中兩場游園活動，希望通過本次活動，豐富校園生活，普及心理健康知識，搭建良好心理素質(zhì)的平臺。

此次游園活動分為六個子活動進(jìn)行，同學(xué)們進(jìn)入活動現(xiàn)場時需領(lǐng)取一張入場券，每完成一個活動可獲得一張資源卡，集齊四張資源卡便可獲得抽獎機(jī)會，獎品豐厚，同學(xué)們都興趣高漲，積極參與。

知識競答，學(xué)生連續(xù)回答正確四個題目，則通關(guān)成功，獲得資源卡。學(xué)生在緊張刺激的答題過程中，即收獲了不少關(guān)于認(rèn)識自身問題的小知識，又增長了一些心理常識。

Hua（話/畫）出情緒，學(xué)生根據(jù)提示畫出或?qū)懗鲎罱那榫w，則可獲得資源卡。同學(xué)們都用心創(chuàng)作，展板上貼滿了各種各樣的情緒圖案與情緒表達(dá)的話語。

不倒森林，學(xué)生自行組隊(duì)，拿PVC管圍成一個圈，集體轉(zhuǎn)動，通過合作的力量，移動一步，人動，管不動且不倒，成功移動兩次便可獲得資源卡?；顒又校瑢W(xué)生都積極組隊(duì)參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，大大小小的圈里，充滿了歡聲與笑語。

尖叫房子，學(xué)生踩著指壓板從起點(diǎn)起跳，直到終點(diǎn)，將小球放回框內(nèi)，原路返回起點(diǎn)就算成功，并獲得一張資源卡。游戲過程中，學(xué)生的每一步都穩(wěn)扎穩(wěn)打，有的舉步維艱，尖叫過關(guān)，有的咬牙堅持，面紅耳赤，有的如履平地，輕松通過。這個活動不僅考驗(yàn)了學(xué)生們的勇氣，同時也鍛煉了學(xué)生們的身體。

DIY書簽，學(xué)生根據(jù)書簽和干花自己制作獨(dú)具特色的書簽，一朵朵干花點(diǎn)綴著各式各樣的書簽，自由自在的創(chuàng)作也彰顯了同學(xué)們當(dāng)下的美好，印證了同學(xué)們積極的情緒。

曼陀羅繪，學(xué)生根據(jù)圖形，選擇喜歡的顏色填色，隨心隨喜進(jìn)入自由創(chuàng)作，專注，成為獨(dú)一無二的藝術(shù)家。同時，曼陀羅繪也是一種內(nèi)心的投射，它可以幫助個體認(rèn)識自我，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，激活自我內(nèi)在能量。

       打開心靈之窗，擁抱燦爛陽關(guān)，愛我從“心”開始。本次游園活動通過豐富多彩的游戲，引導(dǎo)學(xué)生肯定自我、認(rèn)識自我，學(xué)會合作、學(xué)會表達(dá)情緒，增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的親近感…相信以此次活動為契機(jī)，同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能更加從容地面對壓力，用正確的方式釋放壓力，走出自己精彩的人生！

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