轉(zhuǎn)載 | 未成年人的手機(jī)，如何管？怎么用?

家長應(yīng)避免給青少年過多的壓力和關(guān)注，注重了解孩子的內(nèi)心想法，多表揚(yáng)孩子，讓孩子感受到來自現(xiàn)實生活的成就感。學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界轉(zhuǎn)向真實世界。對青少年自身而言，要正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識和評價自己，把注意力放在學(xué)習(xí)上，加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團(tuán)活動。出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的想法時，要反復(fù)告誡自己網(wǎng)癮的危害并積極尋求幫助，以抵制網(wǎng)絡(luò)對自身的影響。

成癮是一種逃避和替代行為，但發(fā)生的根源不在外界，而在自身，包括興趣狹窄、性格不良，缺乏自我控制力的培養(yǎng)、逃避壓力等。建議家長們多多關(guān)注親子關(guān)系，小學(xué)階段要關(guān)注行為習(xí)慣的改變，加強(qiáng)自控力的培養(yǎng)。

易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，多是缺乏溫情教養(yǎng)方式的孩子、不會應(yīng)對壓力的孩子、缺乏社交能力的孩子和自我認(rèn)同度低的孩子。建議家長把電腦放在客廳，給孩子的手機(jī)功能越簡單越好，盡可能陪孩子一起上網(wǎng)。找出孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一條也要大力發(fā)揚(yáng)。父親在家庭教育中不能缺席，每天花點(diǎn)兒時間和孩子聊天，了解孩子的業(yè)余時間，了解孩子的朋友。

建議家長們成為“三好家長”，“好關(guān)系、好方法、好榜樣”。和孩子建立平等的親子關(guān)系，用傾聽的方法解決爭端。首先從自己做起，有節(jié)制地使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，自己合理安排時間。我們要學(xué)會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網(wǎng)絡(luò)。

鍛煉孩子的自主性，無論是家庭教育還是學(xué)校教育，都應(yīng)該積極補(bǔ)上這一課。比如給孩子一些機(jī)會，讓他們從小選擇自己應(yīng)該做的事情，做錯了自己承擔(dān)后果，做對了自己享受喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網(wǎng)絡(luò)，因為在那里，他們是可以完全做主的。同時對于家長來說，要給予孩子規(guī)范使用網(wǎng)絡(luò)的節(jié)奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網(wǎng)絡(luò)，對于他們?yōu)g覽的內(nèi)容給予引導(dǎo)等，讓他們早日形成自己規(guī)劃生活的能力。