實外五龍第十八周食譜（12月27日—1月2日）

早餐：全脂牛奶、紅苕粥、蜂蜜蛋糕、奶香饅頭、蒸餃、雞蛋、酸菜土豆絲

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午餐：酸湯肥牛、宮爆雞丁、熊掌豆腐、白油菜頭、棒骨三鮮湯、水果

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晚餐：紅燒排骨、炸藕盒、魚香肉絲、熗炒鳳尾、棒骨酸菜粉絲湯

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夜宵：糕點

早餐：全脂牛奶、山藥粥、醬香包子、果醬花卷、壽司、雞蛋、糖醋蓮白

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午餐：口水雞、番茄炒蛋、螞蟻上樹、姜汁菠菜、棒骨老鴨湯、水果

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晚餐：三鮮蝦滑、水煮肉片、孜然肉片、枸杞白菜、棒骨蘿卜湯

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夜宵：糕點

早餐：全脂牛奶、八寶粥、蜜桃蛋糕、蔬菜饅頭、軟麻花、雞蛋、熗青瓜

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午餐：跳水兔、芹菜牛肉絲、雙色肉丁、白水兒菜、棒骨紫菜蛋花湯、水果

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晚餐：什錦冒菜、魚香油豆腐、鮮菌肉片、炒小白菜、棒骨時蔬湯

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夜宵：糕點

早餐：全脂牛奶、南瓜粥、小籠包子、肉夾饃、椒鹽花卷、雞蛋、麻辣大頭菜

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午餐：孜然雞中翅、八寶肉丁、麻辣肉片、蒜香蘿卜絲、棒骨豆芽湯、水果

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晚餐：醬燜肘子、韭黃肉絲、魚香茄子、蒜泥上海青、棒骨番茄白菜湯

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夜宵：糕點

早餐：九陽豆?jié){、燕麥粥、油條、燒麥、饅頭、雞蛋、炒野雞紅

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午餐：酸湯烏魚片、蓮白回鍋肉、肉末豌豆、蒜蓉西蘭花、棒骨山藥湯、水果

晚餐：干鍋帶魚、鮮筍肉片、八寶肉丁、香菇上海青、棒骨煎蛋湯

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夜宵：糕點